当前位置:网站首页资讯动态颈椎病保健知识骨病知识:颈椎病的中医分型及日常保健
颈椎病保健知识骨病知识:颈椎病的中医分型及日常保健

用左(右)手四指并拢放于上背部,用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20~30次,至局部发热为佳,两侧交替进行。功效:疏风散寒,活血通络。

方药:熟地、枣皮、炮干姜、龟板胶、鹿角胶、炮甲珠、白芥子、炒杜仲、牛膝、淮山药、炒神曲、白芍、川桂枝、肉桂、炙甘草。

(本型常见于颈椎病颈型和神经根型):头痛或后枕部疼痛,颈僵,转侧不利,一侧或两侧肩臂及手指酸胀痛麻;或头疼牵涉至上背痛,肌肤冷湿,畏寒喜热,颈椎旁可触及软组织肿胀结节。舌淡红,苔薄白,脉细弦。治以温经活血,祛寒除湿,通络止痛。

对患者进行中医辨证分型论治,可以提高疗效,缩短疗程,减轻患者的痛苦。

将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痉止痛,调和气血。

第一节、按摩百会

第二节、对按头部

3、托天按地:两腿并立,两臂自然下垂,右肘屈曲,掌心向上,伸直肘,掌向上托起;左肘微曲,左手用力下按,头同时后仰,向上看天,左右交替,重复6~8次。

第六节、按摩大椎

方药:天麻、川芎、杭菊花、枸杞子、沙参、炙甘草、炒枣仁、炒柏子仁、炙远志、白芍、丹参、地龙、夜交藤。

第七节、对按内、外关

第三节、按揉风池

5、伸颈拔背:两腿分立与肩宽,双手腰,头顶部向上伸,如顶球,每次持续3~5秒,重复12~16次。

方药:川桂枝、羌活、威灵仙、秦艽、川芎、当归尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。

3、松解神经根及软组织粘连,这样就可以有效的缓解症状。

第八节、掐揉合谷

双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。功效:清脑明目,振奋。

将左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即处),拇指用力掐揉10~20次,双手交替进行。功效:疏风解表,开窍醒神。

1、能够达到疏通脉络,止痛止麻。

双手五指微曲分别放在头顶两侧,稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20~30次。

2、回头望月:两腿分开与肩同宽,两臂自然下垂,两腿微曲,左手上举,手掌置头后,右手背置腰背后,上体前倾45°,左右旋转,头随旋转向后上方做望月状,重复6~8次。

4、前伸探海:两腿分立与肩宽,双手腰,头颈前伸并转向右下方,双目向前下视。左右交替,重复6~8次。

第九节、梳摩头顶

第四节、拿捏颈肌

方中羌活、灵仙、天麻、秦艽,祛寒除湿止痛;川芎、天麻疗头痛。桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠温经活血,通络;葛根解痉,神曲健脾和胃,甘草调和诸药。

如今越来越多的人需要坐在办公室办公,这难免会让这些坐着办公的人们患上颈椎病。一旦患上颈椎病便对人们的生活与工作带来极大的影响,长期甚者会使患者抑郁。颈椎病是一种慢性病,如果您一不小心患上了颈椎病,必须要小心护理、慢慢康复。现在小编就给您介绍一套颈椎病康复操,让您在家就能治颈椎!

5、对瘫痪肢体进行按摩,这样就可以减轻肌肉萎缩,有效的防止关节僵直和关节畸形。

第五节、按压肩井

方中熟地、炒杜仲、牛膝补肾养血;鹿角胶、龟板胶填精益髓,强筋健骨;枣皮补肝肾,收涩止遗;川桂枝、肉桂温经和阳;炮干姜、淮山药、炙甘草、炒神曲健脾和胃,温阳益气;白芥子祛痰散结;炮甲珠软坚散结,通经活络。

(本型常见于椎动脉型颈椎病):头昏,眩晕,视物模糊或视物目痛,身软乏力,纳差,颈部酸痛,或双肩疼痛。舌淡红或淡胖,边有齿痕。苔薄白而润。脉沉细无力。治以益气养血,醒脑宁神,活血通络。

方中炙甘草、沙参、白芍、枸杞子益气滋阴;天麻、杭菊花、炒枣仁、炒柏子仁、炙远志、夜交藤醒脑益智,养心安神;川芎、丹参、地龙活血通络止痛。

颈椎病是一种严重的骨科疾病,患了颈椎病会对人们的生活工作各个方面带来极大的不便,一旦患上颈椎病就应及时进行治疗。治疗颈椎病的方法也有很多,常见的是手术治疗,不过手术治疗也存在一定的性,术后有些人可能会有一系列的并发症。中国传统中医也是可以治疗颈椎病的。那么具体怎么治疗呢?

以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处),然后由轻到重按压10~20次,两侧交替进行。功效:通经活络,散寒定痛。

4、缓解肌肉紧张,有效的恢复颈椎活动。

6、旋转复位手法:这种方法应用于颈椎小关节紊乱、还有颈椎半脱位等疾患,临床主要表现为有棘突偏歪,X线片上见有双凸,双凹,双边等脊柱旋转表现的病例。

(四)中医辨证类:脾肾阳虚夹瘀型

方中炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术补气;熟地、川芎、白芍、当归养血;天麻、川芎、鸡血藤安神健脑,活血通络,砂仁理气和胃导滞。

(本型常见于脊髓型颈椎病手术后遗症或久治不愈者);四肢不完全瘫(硬瘫或软瘫),大小便失禁,畏寒喜暖,饮食正常或纳差。舌淡红,苔薄白或微腻,脉沉细弦,或沉细弱。治以补肾健脾,温经和阳,强筋健骨。

用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴(掌横纹以上2寸,两肌腱之间),中指放在对侧的外关穴(内关穴对面),同时对合用力按揉0.5~1分钟,双手交替进行。功效:宁心通络,宽胸行气。

颈椎病治疗体操

6、金狮摇头:两腿分立与肩宽,双手腰,头颈放松,缓慢做大幅度环转运动,依顺时针和逆时针方向交替进行,各6~8次。

以上就是小编为您精心准备的颈椎病康复操。如果您没有颈椎病也可以经常做做,预防颈椎病,增强体质。如果您是颈椎病患者就更应该每天做做颈椎病康复操,早日摆脱颈椎病给您带来的痛苦。最后,小编祝大家身体健康!

2、加宽椎间隙,整复椎体滑脱,扩大椎间孔,解除神经。

颈椎康复操让您摆脱颈椎病

用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。

康复操

用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。功效:健脑宁神,益气固脱

颈椎病按摩法好在哪儿

(三)中医辨证类:气阴两虚夹瘀型

1、与项争力:两肘屈曲,双手十指交叉抱头于后枕部,两腿分开与肩宽。头用力后仰,双手同时给头一定的阻力。重复12~16次。

方药:天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参、炒白术、熟地、砂仁、当归、白芍、鸡血藤。

(一)中医辨证类:寒湿阻络型

(二)中医辨证类:气血两虚夹瘀型

颈椎病如今已近成为了广大白领、学生、老年人等各个年龄阶段人群的严重疾病,对其工作、生活、学习产生了严重的不良影响,所以颈椎病的治疗极为重要。颈椎病按摩、推拿疗法对颈椎病是一种非常有效有治疗措施。这是广大患者迫切要了解的问题,今天小编给大家讲讲到底好在哪儿。

(本型常见于椎动脉型和交感神经型颈椎病):眩晕反复发作,甚者一日数十次,即使卧床亦视物旋转,伴恶心,,身软乏力,行走失稳,或心悸,气短,烦躁易怒,咽干口苦,眠差多梦等。舌红、苔薄白或微黄而干,或舌面光剥无苔,舌下静脉胀大。脉沉细而数,或弦数。治以益气养阴、安神醒脑,调和气血。

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