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骨科知识:保健枕治颈椎病不靠谱2016年7月17日颈椎病保健知识

老年人冬季颈椎病的预防

专家还解释:“保健枕作为保健品,有不同材质、不同的硬度和曲度的产品,选择合适的保健枕可以促进血液循环,对睡眠有一定的帮助,一些颈椎后突的患者在长期使用后症状会有所缓解。但必须强调的是,一个枕头是不可能预防和治疗所有类型颈椎病的。目前大多商家都对保健枕的功能夸大其词,而且保健枕的类别鱼目混珠,选择不合适的保健枕甚至会产生不良的反应,患者对保健枕治疗颈椎病的功效千万不能轻信,况且很多保健枕的价格不菲。保健枕只可以作为预防和治疗颈椎病的辅助用品,对于患有颈椎病的患者最好去医院进行相关的检查,在医生指导下,根据自身的实际情况选择合适的保健枕。患者千万不能怀有侥幸心理,盲目选择各种类型的保健枕,寄希望其能够治疗颈椎病,最后只会延误病情。”

另外,选择一定的运动项目,进行增强肌力和增强体质的锻炼,也可以预防颈椎病的发生。

3、中医疗法精深,疗效但与医生的个人经验有很大关系,需慎重选择。

4、理疗:理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声、光、电、热、磁等作用于人体,以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱,不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤。

3、合理用枕。枕头是颈椎的工具,一个成年人每天需要有1/4~1/3的时间用于睡眠。所以,枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后,颈肩部肌肉完全放松,只靠椎间韧带和关节囊的弹性束椎间结构的正常关系。如果长期使用高度不合适的枕头,使颈椎某处屈曲过度,就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤,从而导致颈椎失稳,发生关节错位,进而发展成颈椎病。

据笔者了解,目前国内对保健枕的还不健全,成都中山骨科医院相关专家表示,保健枕既不属于保健食品,也不属于医疗器械,没有专门对其进行管理的部门,对其具有医疗效果的功能目前没有科学的评价。

理疗法可治疗颈椎病

2、纠正生活中的不良姿势,防止慢性损伤。颈肩部软组织慢性劳损,是发生颈椎病的病理基础。生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一。如长期伏案工作、长时间用电脑等,均是引起颈椎病的主要原因。所以,连续工作一段时间后,就应起身活动一下颈部,使紧张的颈部肌肉得到放松。

保健枕治疗颈椎病不可信

1、牵引法:通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期做牵引,防止局部炎症、水肿加重。

颈椎病及时诊查,对症治疗

1、注意颈部保暖。可以用厚的长围巾对脖子进行保暖,这样可以避免颈部受寒,消除颈椎病的诱发因素,减少颈椎病的发生几率。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳,而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩,使脑部的血液循环减慢,对高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。

颈腰椎病专栏当下老人聚集活动的地方或小区门口,总有一些不良商家打着健康、专家问诊等再通过一些小礼品打消老人的顾虑,进而推销他们的保健品或保健器具。天价床垫、天价腰带、天价枕头……不少老人频频上当的报道也常见报端。家住水碾河的胡大爷最近就在上花5000多买了一个高科技的保健枕,“专家”在台上这款保健枕可以“不吃药,不打针,不牵引,不手术,有效治疗颈椎病。”而且能对颈椎起到更好的保健和修护作用,缓解颈椎酸、痛、,提高睡眠质量等。胡大爷用这个枕头回家睡了快一个月了,可颈椎病的病却没半点好转,特别是最近渐入初冬这病更厉害了,连着几天都恶心眩晕,“这枕头咋半点作用都没有啊?”胡大爷很是。

针对胡大爷的情况,也警示了各位老人及其儿女。老人年纪大了,身体各方面的机能肯定会有所影响。颈椎病的类型有很多种,不同的颈椎病类型,需要采用不同的治疗方法进行治疗,不当的治疗方法只会延误病情。所以在出现一些症状或病情时切莫病急乱投医,一定要选择正规的专科或全科医院进行检查和治疗。同时老人的子女们也应该多抽出时间关心和照顾年迈的父母,不仅要从物质上给予关照,更多的是从层面上关心他们。这样也能让那些老人的无良商家无机可乘。另外成都最近天气渐渐转冷,寒冷使肌肉组织内的毛细血管收缩,容易导致肌肉痉挛血脉不畅,同时由于颈部主动活动减少,因此肌肉在缺血的状态下功能减退,肌肉的力量及各个肌肉之间的协调配合能力均有所下降,所以像胡大爷一样症状的老人会越来越多,因此家人要及时带他们去医院检查治疗以免贻误病情。

2、口服药物治疗:主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗,对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确,但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或的患者来说,还可以使用神经营养药物辅助康复,促进受压神经的恢复。

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