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党参栗子鸡汤——调养气血两虚增强体质

中药是我们生活中最常见的滋补的食材了,就是因为有很多中药具有食疗的作用,所以很多人都选择用这样的方法来滋补身体。党参也是可以食用的哦,具有调理气血的作用,下面小编就来介绍党参栗子鸡汤的做法。

党参栗子鸡汤

主料:母鸡1只

辅料:党参2根、香菇3朵、栗子适量、枸杞子少许、大葱1节、姜3片、胡椒粉适量、精盐少许、

步骤:

1.宰杀好的母鸡买回来先用清水浸泡半天,期间最好换2次水,然后清洗干净,切去鸡的指甲

2.把鸡脚盘起来,塞进鸡的肚子里;(方便放进锅里些)

3.党参洗干净,香菇泡发,栗子去壳,葱姜大片,备用

4.鸡肚子里也塞进两朵香菇,葱姜

5.把处理好的鸡放进锅里,然后放入党参,香菇,栗子,葱姜,加水没过鸡肉

6.大火烧开后,撇净浮沫,盖盖子改小火慢炖一小时左右;出锅前放入盐和胡椒粉,枸杞子调味

党参是中药的一种,对于四肢无力、食欲不振、气血两虚、疲倦乏力者食用党参好处多,不仅可以预防疾病,还能调养身体,今天小编推荐一款党参栗子鸡汤,加入红枣、枸杞之后,使汤汁更鲜美,清汤好喝,适合全家人食用,温补适宜,赶紧做来喝吧。党参具有补气养血的作用,而且还可以调理脾胃哦,对于各种气血不足啊,身体虚弱啊,或者是食欲不振等等的问题,都有很好的缓解的作用哦,适合各类人群,是可以增强体质的哦。

党参栗子鸡汤的具体的介绍,大家都有所了解了吧,这样的汤品适合的人群有很多,比如说注重养生保健的人群,可以有补血补气的作用,调养气血两虚增强体质,一定要适量,不要营养过剩,出现健康问题。

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